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  在實(shí)驗(yàn)研究中首先觀察的是胎兒的心率、腸道功能以及身體的活動(dòng)，在母親體育鍛煉時(shí)所做出的反應(yīng)。所有數(shù)據(jù)都表明，母親進(jìn)行體育鍛煉可以改善胎兒應(yīng)付在日常生活中發(fā)生的流向子宮的血液減少和分配的氧氣減少的能力。這種能力的有益之處，在于提高了胎兒的實(shí)際存活率。因?yàn)樗o胎兒帶來了額外的保護(hù)，使他們更容易經(jīng)受住母親的身體所發(fā)生的一些意外，比如嚴(yán)重外傷或其他醫(yī)療上的緊急情況，以及在分娩時(shí)產(chǎn)生的一些并發(fā)癥。

  胎兒心率的反應(yīng)

  許多研究者都曾研究過胎兒的心率對(duì)于母親體育鍛煉的反應(yīng)，但是他們的發(fā)現(xiàn)卻很不一致。在大多數(shù)早期的研究中，結(jié)果是胎兒心率沒有什么變化，而有一些實(shí)驗(yàn)觀察到胎兒心率加速，另外還有一個(gè)實(shí)驗(yàn)則表明母親在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)胎兒的心率會(huì)減慢。這樣，我們就又一次看到了由于體育鍛煉計(jì)劃的各方面因素和參加體育鍛煉的女性本身身體細(xì)節(jié)的不同，造成了不同的研究結(jié)果。胎兒的心率對(duì)母親體育鍛煉的反應(yīng)是否與體育鍛煉的強(qiáng)度、類型和持續(xù)時(shí)間有關(guān)，或者是和母親本人的身體健康程度有關(guān)，還是和懷孕當(dāng)時(shí)的狀況，比如說處于懷孕中期或后期有關(guān)。從那個(gè)時(shí)候起，在母親進(jìn)行體育鍛煉之前、中間和鍛煉之后測(cè)量胎兒的心率，并仔細(xì)觀察在不同條件下胎兒心率的反應(yīng)。

  我們注意到的第一件事情是，幾乎100%的胎兒心率在孕婦進(jìn)行體育鍛煉的期間和停止鍛煉以后的短時(shí)間內(nèi)都加快了。這表明胎兒在母親進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候可能也感受到了某些程度的壓力，因而引起了心率的上升。所以，至少是在參加我們實(shí)驗(yàn)的幾百名體育鍛煉組的孕婦中，她們的胎兒對(duì)于體育鍛煉的“正常”或通常的反應(yīng)，是在鍛煉的過程中心率上升，停止體育鍛煉后心率逐步恢復(fù)正常。

  我們還發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉的各種具體細(xì)節(jié)的確對(duì)胎兒的心率造成了不同的影響。

  ●體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間對(duì)胎兒心率的影響很重要。孕婦至少要進(jìn)行10分鐘體育鍛煉以后，才能觀察到胎兒的心率出現(xiàn)連續(xù)一致的反應(yīng)。這也就解釋了為什么許多研究者觀察不到胎兒心率的反應(yīng)，這是因?yàn)樵谒麄兊膶?shí)驗(yàn)中，體育鍛煉時(shí)間不足10分鐘，根本沒有達(dá)到這個(gè)“界限值”。在其他因素保持不變的情況下，體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間越長，胎兒心率提高越多。這也和我們?cè)谌魏稳松砩峡吹降囊粯?，只要他們持續(xù)體育鍛煉很長時(shí)間，心率就會(huì)上升。這種情況也符合應(yīng)激理論。

  ●體育鍛煉的類型也相當(dāng)重要。凡是需要利用自己的肌肉力量克服自身體重的運(yùn)動(dòng)，如有氧運(yùn)動(dòng)、長跑、爬樓梯、各種攀爬運(yùn)動(dòng)、越野滑雪等等，都會(huì)大幅增加胎兒的心率。而那些不需要利用肌肉力量克服自身體重的運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車、劃船、騎馬等運(yùn)動(dòng)則相對(duì)較少。發(fā)現(xiàn)了體育鍛煉的類型和持續(xù)時(shí)間對(duì)胎兒心率的影響，給了我們重要的啟發(fā)。也就是說，引起胎兒心率改變的因素可能和流向子宮的血液減少有關(guān)，因?yàn)樵阱憻挄r(shí)如果有更多的肌肉參與運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)間較長，血流就會(huì)發(fā)生再分布，使得流向內(nèi)臟的血流減少，以供應(yīng)肌肉的需要。如果流向子宮的血流減少，那么胎兒血液中的含氧量也會(huì)減少。在這個(gè)時(shí)候，胎兒血管中的某些特殊細(xì)胞就會(huì)感覺到這種變化，并使胎兒的身體作出反應(yīng)以補(bǔ)償含氧量的減少。

  ●體育鍛煉的強(qiáng)度也是一個(gè)因素。為了確認(rèn)這一點(diǎn)我們專門做過實(shí)驗(yàn)，觀察到當(dāng)母親的體育鍛煉強(qiáng)度增加的時(shí)候，胎兒的心率也隨之提高。母親的體育鍛煉強(qiáng)度越高，流向子宮的血液就越少，胎兒的心率也就越快。

  ●最后我們驗(yàn)證了，胎兒的心率是否加快還和胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的成熟程度有關(guān)。如果我們的設(shè)想是正確的，那么隨著分娩日期的臨近，胎兒的心率也就會(huì)越來越快。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，的確如此。

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